WordPress 日本語ローカルサイトにアクセスし、上記の図にあるように、WordPressの本体をダウンロードします。

圧縮されているWordPress本体を圧縮されたまま保存するか、そのまま解凍するかを選択する画面がでるので、ここでは一応、圧縮されたままの状態で保存を選択します。(もちろん、開くを選択しても問題はありません)
保存するフォルダは、自身が覚えやすいフォルダを選択してください。

セキュリティー警告が出た場合は、許可するをクリックしてください。

ダウンロードが完了したら、ファイルを開くを選択して、圧縮されているファイルを解凍する作業を行います。
ここでは、圧縮解凍フリーソフトのLhaplus(ラプラス)を使用しています。

圧縮されていたファイル群が解凍されます。

圧縮ファイルの解凍作業が無事済むと下記のような画面が表示されます。

圧縮ファイルの解凍後、まれに、一部だけ解凍されないといったケースがあるので、念の為に、WordPress本体のファイル群が図のようになっているかをご確認ください。

WordPress本体のダウンロードは、これで完了です。